새해 건강 목표 설정법
안녕하세요? 어느덧 2024년이 저물어가고 2025년을 바라보는 때가 되었네요. 올 한 해는 국가적으로도 너무 혼란스러운 시기였고 이런 이슈들이 국민들의 삶에 직간접적으로 영향을 많이 끼쳤던 것 같습니다. 새해가 다가오면 많은 사람들이 새로운 결심을 다집니다. 그중에서도 건강은 누구나 관심을 가지는 주제 중 하나인데요. 목표를 세웠다고 해서 모두가 성공적으로 이루는 것은 아니죠. ㅎㅎ 오늘은 절대 실패하지 않는 “새해 건강 … Read more